コナミ（7/27）

体重：52.2kg
体脂肪：15.30%
先週、過労と多忙でジムに行けなかったのが原因なのかどうか分からないが、体重が落ちてしまった…まぁ、飯もあんまり食えなかったし、プロテインも飲んでないし。しかも、先々週までは出来ていた重さのトレーニングが出来なくなっていて、1〜2段階低い重さでやったのに、翌日に今までにないレベルの筋肉痛に見舞われるし。駄目だ鍛えなおさねば…
と思ったけど今日は思いっきり風邪引いたので行かなかった。会社の冷房が寒すぎるねん。