体重：53.3kg 体脂肪率：15.4% 安定して53kg台。 筋トレしてて思うのは、上半身の筋力が弱すぎるということ。まぁ自分は見た目からして、特に上半身の肉が無さ過ぎるんだけど。レッグプレスは120kgで10回2セットやってまだ余裕あるけど、ペクトラルフライ（…